レッスン
トレーニングによって筋肉量は維持・増加させ、脂肪だけを減らしましょう！
食事管理とオリジナルのダイエットスープで、さらに痩せやすい身体に改造します。
週２回の加圧トレーニング＋有酸素運動と、１回の有酸素運動の、合計週３回（２か月間で合計24回）トレーニングを行います。
栄養士による徹底した食事管理と、オリジナルの特製ダイエットスープで、食べながら健康的に目標達成を目指します。ダイエットスープは、帝塚山の創作料理店「Genji」との共同開発。必要な栄養素をしっかり閉じ込め、Genjiの手によりダイエットスープとは思えない程おいしく仕上がった自信作です。
トレーニング、有酸素運動、ダイエットスープで肉体改造！ 理想の身体を手に入れましょう！
S-lineとGenjiで作り上げた究極のダイエットスープを一日1食、２か月間で60食召し上がっていただきます。このスープは加圧トレーナー・ピラティスインストラクターで栄養士でもあるKYOKOが試行錯誤を重ねて、1食150Kcal前後におさえた自信作です。
必要な栄養をしっかり閉じ込め、Genjiの手によりダイエットスープとは思えない程、おいしく仕上がっています。
味は５種類
■脂肪燃焼！ トマトスープ
■体を燃やせ！ カレースープ
■代謝ＵＰ！ 生姜の中華スープ
■中性脂肪撃退！ つみれスープ
■イソフラボンで若がえれ！ 豆乳スープ
メールやLineで、毎日の食事の写真や情報を送っていただきます。どんな食事をとるのが良いか、毎日楽しく、時には厳しく！指導します。
「有酸素運動でのダイエットしか経験がなく筋トレは鍛え方が分からない、しんどいという理由で避けていました。
しかし、今回の二ヶ月集中ダイエットを通していかに筋肉を鍛える事が大切かを身を以て知りました。
毎回、親切丁寧な指導を続けて下さった先生方のおかげで厳しいトレーニングも楽しく、少しずつ結果が出て行くうちに喜びへと変わっていき、諦めかけていたお気に入りのワンピースも着れるようになりました。
二ヶ月のプログラムは本当に良いきっかけになりました。
加圧トレーニングを継続する事は肉体的・精神的にも自分のプラスになるので、これからも続けさせてもらい、更なる健康的な痩せ方を追求していきたいと思います。
今までもこれからもお世話になるS-lineの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。」
Kさま、ステキなコメントありがとうございました！
Kさまのがんばりがあってこその成功です。こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いします。